5 cách điều trị bệnh tiểu đường tại nhà

Tiểu đường là một loại bệnh mãn tính rất nguy hiểm thậm chí, những số liệu thống kê mới nhất đã cho biết, tiểu đường là nguyên nhân dẫn đến tử vong cao hơn cả ung thư. 5 loại thực phẩm dưới đây là cách điều trị bệnh tiểu đường tại nhà mà mọi bệnh nhân đều phải biết.

Cách điều trị bệnh tiểu đường tại nhà

Điều trị tiểu đường tại nhà bằng cách bổ sung 5 nguồn dinh dưỡng sau

Chất béo lành mạnh

Chất béo đơn không bão hòa được xếp vào nhóm chất béo không có hại cho sức khỏe. Bệnh nhân tiểu đường có nguy cơ bị các bệnh tim mạch do hàm lượng cholesterol trong máu cao. Việc bổ sung thực phẩm chứa chất béo đơn không bão hòa này làm giảm hàm lượng cholesterol xấu đó đi.

Thực phẩm chứa chất béo “lành mạnh” này gồm lạc, vừng, dầu oliu, dầu hạt cải, hạnh nhân…

Thịt nạc

Người bệnh tiểu đường nên ăn thịt nạc hằng ngày

Người bệnh tiểu đường nên ăn thịt nạc hằng ngày

Bệnh nhân tiểu đường cần bổ sung thêm chất đạm vào khẩu phần ăn của mình. Thịt nạc không chỉ dồi dào chất đạm mà còn chứa ít chất béo bão hòa, những loại thịt như thịt bò còn chứa nhiều axit linoleic cải thiện chức năng chuyển hoá lượng đường trong máu hiệp hội Tiểu đường Mỹ cũng khuyến cáo bệnh nhân nên ăn thịt nạc hằng ngày.

Không chỉ thịt nạc động vật mà thịt nạc của các loại cá như cá rô phi, cá mòi, cá ngừ, thịt nạc tôm, sò…cũng là nguồn protein mà người bệnh cần bổ sung. Tuyệt đối, người tiểu đường không được ăn da và mỡ động vật.

>> Chữa dứt điểm bệnh tiểu đường với bài thuốc Tiêu Khát Thang

Các loại hạt

Hạnh nhân, quả hạch Brazil, hạt điều, hạt dẻ, quả hồ đào, hạt thông, và quả óc chó… có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng có lợi cho người bị tiểu đường. Thậm chí một số nghiên cứu còn cho rằng, nếu bệnh nhân tiểu đường kiên trì dùng những loại hạt trên còn có thể ngăn ngừa được các biến chứng của bệnh.

Một số sản phẩm giàu chất xơ như cám ngũ cốc, gạo lứt, các loại cây họ đậu bệnh nhân tiểu đường cũng nên sử dụng thường xuyên. Chúng giúp giảm đường huyết trong máu cũng như kéo dài sự hấp thu của đường.

Rau xanh và trái cây

Rau xanh và trái cây

Rau xanh và trái cây

Một số loại rau quả  người bệnh cần bổ sung như cải xoăn, bông cải, chanh, cam, bưởi, dâu tây…vì chúng có hàm lượng carbohydrat và calo thấp.

Tuy nhiên không phải loại rau quả nào người tiểu đường cũng nên ăn. Hiệp hội tiểu đường Hoa Kỳ khuyên bệnh nhân nên tránh những loại rau củ quá nhiều tinh bột và carbohydrat như khoai tây, và ngô. Các loại quả có vị ngọt, nhiều đường bệnh nhân cũng không nên ăn quá nhiều.

>> Không thể bỏ qua cách Điều Trị Tiểu Đường này

Trà xanh

Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh, trà xanh có tác dụng vô cùng to lớn với việc điều trị bệnh tiểu đường. Một loại chất chống ôxy hóa trong trà xanh có thể giúp ngăn ngừa hoặc trì hoãn sự phát triển của bệnh đái tháo đường tuýp 1.

 Những thực phẩm hàng ngày có thể chữa trị bệnh viêm dạ dày có thể bạn đang quan tâm

Phương pháp trị đầy bụng khó tiêu từ những thực phẩm hàng ngày

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*